• *Freeletics: bilan semaine 36

     

     

    3 entraînements freeletics

    -KENTAUROS standard lundi soir en 2x2 (en intérieur) car orage ce soir là.

    -APOLLON standard en 2x2 mercredi matin

    -2X NEMESIS endurance et 40m lunge walk samedi matin

     

     

    Pesée de la semaine:

    58,4kg

    (rappel: semaine 0 = 65kg)

     

     

    *Freeletics: bilan semaine 36

    Mes impressions:

    Méchant kentauros standard que j'ai été obligée de faire en intérieur mais la version 2x2 fait vraiment souffrir. Je l'ai eu dur. J'ai fait un personnal best car c'était la 1ère fois que je le faisais entièrement: 240 lunges+240 burpees+120 jumps. Il m'a fallu 43min53!

    Mercredi matin apollon standard que j'ai fait en 2x2 aussi car je voulais voir les progrès sur ce wo en 2x2. J'ai fait un pb de 6 min 08 donc plutôt satisfaite.

    En week end prolongé dans le tarn et garonne, j'ai fait mon entraînement 2x nemesis endurance et 40m lunge walk, samedi matin mais je l'ai eu dur. Pas de pb sur le nemesis à cause d'une petite seconde. Dommage!

     

    Je ne sais pas si c'est à cause de la chaleur ou des congés mais je manque de jus en ce moment.

    Pin It

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    1
    Lundi 18 Juillet 2016 à 17:09

    Bravo !!!

    Moi ça y est j'ai commencé mais comme toi je suis un peu écrasée par la chaleur... J'essaye de m'y mettre le matin cette semaine !

      • Lundi 18 Juillet 2016 à 17:49

        ah c'est super! Tu t'es mise au sport ou à freeletics plus particulièrement?

    2
    Lundi 18 Juillet 2016 à 18:24

    A freelitics ;)

    Mais après une année de soucis médicaux sans sport, c'est comme me remettre au sport :D

      • Lundi 18 Juillet 2016 à 18:28

        ah mais va falloir qu'on se suive! mon pseudo freeletics: mylene meroute rw

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :