-
*Freeletics: bilan semaine 40
2 jours d'entraînements freeletics + 1 rando
-gaia standard mardi matin
-3x athena standard jeudi matin
Pesée de la semaine:
58.4kg
(rappel: semaine 0 = 65kg)
Mes impressions:
En vacances dans les Vosges, nous avons beaucoup marché et j'avais donc programmé 2 entraînements seulement.
2 works, 2 pb...que demander de plus?!
Je fais une pause du 11 au 16 août car ma semaine 41 est une hellweek (semaine d'enfer avec 2 works par jour sur 7 jours pour pousser ses limites). Les vacances se terminent en beauté!
Tags : sport, hiit, freeletics, bilan, semaine 40
-
Commentaires