Pas peu fière de commencer cette 4 ème hellweek

Les hellweek arrivent environ toutes les 15 semaines. La dernière datait de fin août.

Cette  4 ème hellweek s'est déroulée du 11 novembre au 17 novembre

2 entraînements par jour pendant 7 jours pour dépasser ses limites...

Connaître l'enfer pour savourer le paradis!

J'étais en forme pour commencer cette hellweek.

Fière de ces 2 pb gagnés vendredi sur atlas et iris fait en standard en extérieur sous la pluie!! Il n'y a qu'un freeathlète pour endurer ça!

Jour 2: toujours une pleine forme et à nouveau 2 pb sur dione et 2x nemesis.

Jour 3 le lendemain d'une soirée bien copieuse et bien arrosée: pas de pb sur venus, j'ai eu beaucoup de mal à enchaîner les pushups. Mais contente de faire un pb en 25s sur 10 burpees.

Jour 4: lundi matin, levée 6h pour faire ce iris standard en 2x2 et voilà que je termine ce work avec un pb mais avec une saleté de douleur à la hanche.

Cette douleur à la hanche gauche ne me quittera plus jusqu'à la fin de ma hellweek.

Tous les works de mes J5- 6 et 7 ont été faits sous anti douleur.

Mais je suis si fière d'avoir terminé cette hellweek avec que des étoiles!!!

JE SUIS FINISHEUSE!!!!!!

Semaine 52

temps d'entraînement: 289 minutes

Niveau 45