• *Freletics: Bilan semaine 48

    Après une semaine de pause , j'ai repris ma semaine 48 pour laquelle j'avais programmé 2 wo car baisse de forme.

    Prometheus standard samedi matin

    Hélios standard jeudi matin

     

    environ 60 min au total

     

    Pesée de la semaine: 58.8kg

    Mes impressions:

    J'ai dû faire une pause d'une semaine car suite à une infection urinaire j'avais attrapé mal aux reins.

    Bref après divers examens sanguins et urinaires, le docteur a conclu que c'était une douleur rhumatismale. Bref repos pendant 8 jours.

    J'ai donc repris l'entraînement samedi 15 avec un petit prometheus standard avec étoile mais sans pb

    *Freletics: Bilan semaine 48

     

    en 14min27

     

    Et j'ai affronté ce hélios standard jeudi matin (suis en vacances pour 15j) en 44min46 soit -1min06

    Temps gagné sur les climbers.

    *Freletics: Bilan semaine 48

     

    Cette baisse de forme et de motivation m'inquiétais mais voilà, je pense que c'était normal.

    Mon abonnement coach se termine le 22/10/16 et je ne vais pas le renouveler... 

    Non je ne vais pas le renouveler pour 1mois, comme je le fais depuis bientôt un an...Je vais le renouveler soit pour 6 mois, soit pour un an... Globalement c'est moins cher et je crois que j'ai vraiment trouvé ma passion sportive.

    Et puis avec l'abonnement, on a maintenant accès au 3 coach freeletics:

    -bodyweight (celui que je suis)

    -running (course à pieds)

    -gym (musculation)

    donc ça c'est top!

     

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