• *Bilan sportif de la semaine:


    2 x 20min de freeletics (musculation et cardio intensifs: 2xmetis +1 athena)
    55min de fitness/gymnastique/ stretching


    *Pesée de la semaine: 66kg(-0)


    *Mes impressions:

    Mise à part le poids qui ne bouge pas émoticône frown et après avoir eu des moments de doutes (j'y arriverai pas, trop dur...pourquoi continuer) en ce dimanche, je suis plus que fière et j'ai la niack. J'ai hâte de faire mon entrainement freeletics de jeudi qui va être un vrai défi. Je me sens plus forte!

     

    Pin It

    votre commentaire
  • *Bilan sportif de la semaine:
     

    20 min de footing
    2 x 15min de freeletics (musculation et cardio intensifs)
    55min de fitness/gymnastique/ stretching

    *Pesée de la semaine: 66kg (+1) émoticône frown

    *Mes impressions: Fière de moi et déçue en même temps...Avec tous ces efforts (moi qui ne faisais aucun sport à part de la marche) je pensais gagner en force et en forme...et peut être perdre quelques grammes...Je me suis donnée à fond, plus motivée que jamais.
    Ce matin j'ai mal de partout à ne plus pouvoir monter et descendre les escaliers sans souffrir...Je me sens comme une vieille mamie...et alors ce kg pris en une semaine m'a achevé...Au bord des larmes, j'ai fait mon entrainement ce matin mais je garde ma motivation!!

      – déprimée.

    Pin It

    2 commentaires


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique