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...conditionnement fessiers + hermès standard dimanche après midi: marche de 8km dimanche soir: session gym avec 3 wo Pesée de la semaine: 59.1kg Mes impressions: Semaine sportivement très complète Mes entraînements bodyweight sont diversifiés à la fois cardio (de l'endurance,...
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...midi: ski alpin pendant presque 2h -Dimanche après midi: marche de 5km en 1h20 -Dimanche soir: session gym Pesée de la semaine : 58.5kg Mes impressions: Que dire, très contente de cette semaine sportive très complète qui a débuté mardi soir. Vers 17/18h après le boulot je fais une...