• Tag le secret du poids

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  • ...l'alimentation et 20% le sport... Entre janvier et mai 2016, je me suis aidée de l'application  " le secret du poids"  pour compter mes calories et  perdre du poids.  J'ai perdu +/-7kg. Depuis mai je suis stable. Je n'ai pas fait de bilan depuis août 2016. Alors 4 mois plus tard...que dire?...

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  • Depuis le 1er janvier, je compte mes apports caloriques avec l'application  "le secret du poids" Le 01/05/16, ça fait donc 4 mois que je compte mes calories pour ne jamais dépasser 1800kcal/jour. (apport journalier recommandé pour une femme) Pendant 3 mois ma limite était de 1500kcal/jour...

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  • Depuis le 1er janvier, je compte mes apports caloriques avec l'application  "le secret du poids" Le 1/04/16, ça a donc fait 3 mois que je compte mes calories pour ne jamais dépasser 1800kcal/jour. (apport journalier recommandé pour une femme) Ce mois ci, j'ai dépassé 2 fois mon quota. Et...

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  • ...en deux semaines et demi (je fais du sport à côté aussi, ça aide!) Je vous livre mon secret...   Le secret du poids, qu'est ce que c'est? Une femme, c'est environ 1800kcal par jour . Si vous consommez cela, vous ne grossissez pas, vous ne mincissez pas ce jour là .          En gros si...

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