• Tag secret du poids

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  • Depuis le 1er janvier, j'utilise  l'application  "le secret du poids"  pour m'aider à perdre du poids. Le 01/05/16, 4 mois après mon rééquilibrage, j'avais atteint mon objectif: 1m63 pour 58.5kg   Ce mois ci, j'ai continué à utiliser l'application, uniquement pour garder la ligne. Ma...

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  • Depuis le 1er janvier, je compte mes apports caloriques grâce à l'application  "le secret du poids" Le 1/03/16, ça a donc fait 2 mois que je compte mes calories pour ne jamais dépasser 1800kcal/jour. Ce mois ci, j'ai dépassé 3 fois mon quota (+de 2000kcal): le jour de la St Valentin   , un...

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