• Tag semaine 24

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  •   Bilan semaine 25 3 entraînements freeletics   - Hermès standard  samedi matin - 3 X Persephone standard  lundi matin - 2X Prometheus endurance + 50 burpees jeudi matin   environ 85 minutes au total Tous mes works ont été faits avec étoile (mouvements parfaits)     Pesée de la...

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  •   Bilan semaine 24   3 entraînements freeletics   - Atlas standard en 2x2 samedi matin -   2X Prometheus endurance   lundi matin - 3X Persephone endurance  jeudi matin et  25 squats, 25 legs lever, 10 burpees + des exos bonus jeudi soir   environ 85 minutes au total Tous mes works ont...

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