-
Bilan semaine 32 3 jours d’entraînements freeletics - 10 froggers samedi matin + METIS endurance et HERMES standard samedi après midi - IRIS standard en 2x2 (en intérieur) lundi soir - IRIS force + 100 squats jeudi après midi Pesée de la semaine: 58,6kg (rappel: semaine 0 =...