• Tag semaine 32

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  • Bilan semaine 32 3 jours d’entraînements freeletics   - 10 froggers  samedi matin + METIS endurance et HERMES standard samedi après midi - IRIS standard en 2x2 (en intérieur) lundi soir - IRIS force  + 100 squats jeudi après midi   Pesée de la semaine: 58,6kg (rappel: semaine 0 =...

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