• Tag semaine 56

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  • Freeletics semaine 56   3 entrainements bodyweight + 1 entrainement running   -Dimanche matin: 4/5 d'aphrodite endurance (en réalité j'ai fait un entier) + 40m lunge walk + 10 pushups -mardi matin: 20m sprawl frogs + 10 m burpee frogs + atlas endurance -vendredi matin:  running horus 5.3km +...

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