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    Résultats pour la recherche du tag sport :

  • *Freeletics: Bilan semaine 21

    Par meroute dans * Sport * le 26 Mars 2016 à 09:42
      Bilan semaine 21 3 entraînements freeletics   -  venus standard   samedi matin -  5/6 de kentauros standard   lundi soir -2  x Nemesis  endurance   +  10 burpees  +  10 pushups  + 25  squats  jeudi après midi   1 h de Gym/fitness au club soit 140min environ au total  ...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 18

    Par meroute dans * Sport * le 5 Mars 2016 à 08:32
    *Bilan sportif de la semaine 18:   -Un hélios standard + 10 jumps   dimanche matin - 3 x Athena standard jeudi après midi -Un Métis standard vendredi soir   environ  90 min  au total Tous mes works ont été faits avec étoile (sans mouvement alternatif) et PB (personnal best)   "mes...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 17

    Par meroute dans * Sport * le 28 Février 2016 à 13:02
    *Bilan sportif de la semaine 17:   -Un apollon standard + 400m de course + 10 squats samedi après midi En vacances dans le nord mais #noexcuse: -Un Dione standard lundi matin -Un Hermès endurance jeudi matin   environ 90 min au total Tous mes works ont été fait avec étoile (sans mouvement...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 16

    Par meroute dans * Sport * le 20 Février 2016 à 09:57
    Bilan sportif de la semaine 16 Semaine post-hell week, plutôt light... -50 high knees et Dione standard lundi avec PB (personnal best) mais sans étoile car je n'arrive pas à finir les séries de 50 legs lever sans mettre les mains sous les fesses. - 3X persephone standard mercredi. 1ère fois en...

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  • *Parrainage Freeletics! 2 semaines offertes

    Par meroute dans * Sport * le 8 Février 2016 à 14:40
    Vous souhaitez vous inscrire sur freeletics?   Freeletics se lance dans le parrainage : 2 semaines de Coach gratuites, pour le parrain et pour le filleul. Pour cela il faut que le filleul prennent un abonnement au Coach en suivant le lien donné par le parrain, une fois que le délai légal des 14...

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  • * Ma balance à impédance (impédancemètre) Tanita UM 076

    Par meroute dans * Nutrition * le 7 Février 2016 à 12:01
    J'ai reçu ma balance à impédance. Ce sont ces balances, qui, en plus de prendre votre poids, sont capables de mesurer votre taux de graisse et de muscles. C'est la Tanita-UM 076 achetée chez fitness boutique pour 35,50€ Caractéristiques: · Taux de graisse corporelle (%) · Taux de graisse...

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  • *Freelectics: Bilan semaine 14

    Par meroute dans * Sport * le 5 Février 2016 à 20:16
    *Bilan sportif de la semaine 14:   3 entraînements freeletics   (pas de cours de gym pour cause de baisse de moral mardi soir)   -Un Hélios standard + 50 high knees samedi   -Un Apollon standard    mercredi   -Un Hélios endurance jeudi       Soit environ 2h30 au total        ...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 12

    Par meroute dans * Sport * le 23 Janvier 2016 à 11:18
    *Bilan sportif de la semaine 12: 3 entraînements freeletics + 1 cours de gym en club (je préciserai désormais si j'ai fait les entraînements en endurance (+) en standard (++) ou en force (+++) car l'intensité n'est pas la même et c'est important de le souligner) Un Atlas standard  samedi...

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  • *Freeletics: Bilan semaine11

    Par meroute dans * Sport * le 17 Janvier 2016 à 14:05
    *Bilan sportif de la semaine 11: 3 entrainements freeletics Un appolon samedi Un Gaïa lundi Deux Athéna +100 squats + 100 burpees jeudi Soit environ 1h30 au total Pas de cours de gym/fitness mardi car j'avais rdv avec la maîtresse de Mathys ce soir là   *Pesée de la semaine: 62.5kg (soit...

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  • * Freeletics: Bilan semaine 10

    Par meroute dans * Sport * le 10 Janvier 2016 à 16:57
    *Bilan sportif de la semaine n°10: 2 entraînements Freeletics: Venus +mini run (dimanche) et 4/6 kentauros + 100 burpees ( jeudi) soit env 1h33 au total. La gym ayant repris le 5 janvier: +1h de fitness et musculation *Pesée de la semaine: Je continue la méthode #lesecretdupoids  et je...

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