• *Freeletics: Bilan semaine 3

    Par meroute dans * Sport * le 22 Novembre 2015 à 16:05

    *Bilan sportif de la semaine n°3:
    4km de footing + 2 entraînements Freeletics (athena et 3/4 d'iris) soit 40min au total
    Pas de fitness/gymnastique/ stretching au club parce que j'avais réunion ce mardi 17.

    *Pesée de la semaine: 65kg(-1 depuis dimanche dernier, -0 depuis la semaine n°0)

    *Mes impressions:

    J'aimerais brûler plus de graisse...Je perçois de très subtil changement uniquement au niveau des cuisses et fessiers. Peut être que je devrais mesurer mes tours de cuisses/fesses/ventre etc...car j'ai encore des doutes sur l'efficacité de cette remise au sport. En tout cas je me sens plus performante.

    C'est parti pour la semaine 4!! le 30/11 ça fera pile un mois que j'ai changé mon mode de vie

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