• Tag semaine 19

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  • *Bilan sportif de la semaine 19: 3 entraînements freeletics   -Un  iris standard  +  10 high knees + 1km de run   dimanche matin -2  x Morpheus  standard + 100 burpees  mercredi après midi -2 x  Prometheus  standard  + 100 burpees + 100 squats  vendredi soir   1 entraînement de...

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