Pour la première fois en 27 semaines, j'ai fait une pause de 9jours.

Pour quelle raison?

1) une douleur au pied, besoin de repos à l'approche de ma hell week

2) un long week end de l'ascension à Paris avec impossibilité de faire des wo

3) Finalement ça m'arrangeait de faire décaler ma hell week la semaine du 14 au 20 mai, car c'est une semaine plus light pour moi côté boulot et rdv

Voici ce que j'ai fait durant cette 27 ème semaine où j'avais opté pour 2 entraînements avec le coach

2 venus standard programmés par le coach (lundi et jeudi)

sinon durant ma semaine de pause j'ai fait 100 situps

et je me suis ajouté 100 jumping jack jeudi

soit une cinquantaine de minutes auxquels on peut ajouter les longues marches de plusieurs dizaines de km à Paris

Pesée de la semaine:

57.8kg (-700g en 15j et -7.2kg depuis la S0)

Mes impressions:

 étonnée de ces quelques grammes perdus alors que c'était cheat meal et apéro durant ces 9 jours de pause.

Pas grand chose à dire, j'ai fait des pb sur mes venus.

Je commence ma 28ème semaine et c'est ma 2ème hell week, ce matin avec un venus et un 3x athena