• Tag freeletics

    Résultats pour la recherche du tag freeletics :

  • *Freeletics: Bilan semaine11

    Par meroute dans * Sport * le 17 Janvier 2016 à 14:05
    *Bilan sportif de la semaine 11: 3 entrainements freeletics Un appolon samedi Un Gaïa lundi Deux Athéna +100 squats + 100 burpees jeudi Soit environ 1h30 au total Pas de cours de gym/fitness mardi car j'avais rdv avec la maîtresse de Mathys ce soir là   *Pesée de la semaine: 62.5kg (soit...

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  • * Freeletics: Bilan semaine 10

    Par meroute dans * Sport * le 10 Janvier 2016 à 16:57
    *Bilan sportif de la semaine n°10: 2 entraînements Freeletics: Venus +mini run (dimanche) et 4/6 kentauros + 100 burpees ( jeudi) soit env 1h33 au total. La gym ayant repris le 5 janvier: +1h de fitness et musculation *Pesée de la semaine: Je continue la méthode #lesecretdupoids  et je...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 9

    Par meroute dans * Sport * le 3 Janvier 2016 à 16:39
    *Bilan sportif de la semaine n°9: 3 entraînements Freeletics: Apollon (dimanche) 2xpersephone (mardi) et 2xprometheus ( jeudi) soit 1h35 au total. Petit run de 1.5km en 10min *Pesée de la semaine: J'ai commencé la méthode #lesecretdupoids  ce qui a limité ma prise de poids suite aux...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 8

    Par meroute dans * Sport * le 27 Décembre 2015 à 16:36
      *Bilan sportif de la semaine n°8: 3 entraînements Freeletics: Dione (lundi) Atlas (mercredi) et Kentauros vendredi) soit 90min au total, uniquement fait en extérieur pas de fitness au club pendant les vacances du coup j'ai fait 5.5km de run en 3 fois *Pesée de la semaine: repas de fête...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 7

    Par meroute dans * Sport * le 21 Décembre 2015 à 16:31
    *Bilan sportif de la semaine n°7 : 6 entraînements Freeletics: 2X Dione (samedi) Gaia et 3/5 de prometheus (lundi) et Appolon et 2/4 de Vénus (jeudi) soit 183min au total  émoticône smile +1h de fitness/gymnastique/   stretching au club mardi soir (dernier cour avant la "trève")...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 6

    Par meroute dans * Sport * le 13 Décembre 2015 à 16:28
    *Bilan sportif de la semaine n°6: 2 entraînements Freeletics: Gaïa (dimanche) et 2xPersephone (jeudi) soit .55min au total 1h de fitness/gymnastique/   stretching à st Jean en royans mardi soir *Pesée de la semaine: 64,5kg (-500g depuis la semaine n°0) *Mes impressions:  Cette...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 5

    Par meroute dans * Sport * le 6 Décembre 2015 à 16:13
    *Bilan sportif de la semaine n°5: 1km de footing (dimanche) + 2 entraînements Freeletics:Apollon (dimanche) et Prometheus (jeudi) soit .60min au total 1h de fitness/gymnastique/   stretching au club de st Jean en royans mardi  *Pesée de la semaine: 64,3kg (-700g depuis la semaine n°0) ...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 4

    Par meroute dans * Sport * le 29 Novembre 2015 à 16:09
    *Bilan sportif de la semaine n°4: 1km de footing (dimanche) + 2 entraînements Freeletics: athena (dimanche) et 3/4 d'hermes (jeudi sous la pluie et dans la boue  émoticône tongue  ) soit 25min au total 1h de fitness/gymnastique/   stretching au club de st Jean en royans mardi  *Pesée de la...

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  • *Freeletics: Bilan semaine 3

    Par meroute dans * Sport * le 22 Novembre 2015 à 16:05
    *Bilan sportif de la semaine n°3: 4km de footing + 2 entraînements Freeletics (athena et 3/4 d'iris) soit 40min au total Pas de fitness/gymnastique/   stretching au club parce que j'avais réunion ce mardi 17. *Pesée de la semaine: 65kg(-1 depuis dimanche dernier, -0 depuis la semaine n°0)...

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  • * Freeletics: bilan semaine 1

    Par meroute dans * Sport * le 8 Novembre 2015 à 15:56
    *Bilan sportif de la semaine:   20 min de footing 2 x 15min de freeletics (musculation et cardio intensifs) 55min de fitness/gymnastique/   stretching *Pesée de la semaine: 66kg (+1)  émoticône frown *Mes impressions: Fière de moi et déçue en même temps...Avec tous ces efforts...

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